认知功能
研究发现体育锻炼对帕金森病患者具有双重益处
美国神经病学学会发表的一项七年追踪研究表明，帕金森病患者的运动量与认知和运动症状的恶化速度存在关联。该研究对294名患有轻度至中度帕金森病的成年人进行了长期监测，参与者平均年龄为66岁。
两年临床试验证实：高剂量鱼油补充剂无助保护大脑健康
美国南加州大学医学院的一项为期两年临床试验发现，尽管高剂量鱼油补充剂中的DHA成功到达脑脊液，但对记忆力改善和阿尔茨海默病相关脑萎缩防护均无显著效果。该研究纳入365名55至80岁的参与者，其中47%携带APOE4基因，参与者每日服用含2000毫克DHA的鱼油补充剂或安慰剂。六个月后，补充剂使用者脑脊液中DHA浓度平…
科学家发现大豆化合物可保护脑部免受过量盐伤害
日本藤田卫生大学研究团队发现，一种源自大豆的天然化合物LPC70能够保护小鼠免受过量食盐摄入的有害影响。这项研究由该校医学科学研究生院的森晋裕教授和窪田久義博士主持，相关成果已于2026年7月1日发表在《神经化学国际》第197卷。
考试期间的脑健康饮食指南：五类食物助力学习表现
在考试冲刺阶段，科学的饮食选择能够显著提升脑部功能。定期吃早餐的青少年学业表现优于不吃早餐者，而在长时间的心理活动中定期进食零食也有助于维持脑部能量供应。
肠道菌群可能预示大脑衰老速度
加州大学洛杉矶分校研究人员发现，肠道菌群及其产生的化学物质与大脑衰老速度存在关联。该研究对近1500名成年人进行了脑扫描和粪便样本分析，研究结果已发表在《eBioMedicine》期刊2026年第132卷。
文化执迷于抗衰老，却忽视了衰老的诸多益处
当代文化对抗衰老的执着正在忽视衰老过程中的许多积极方面。抗衰老产业价值数千亿美元，反映出社会对逆转或延缓衰老的广泛投入。然而，科学研究揭示了一个更为复杂的图景。
贫血孕妇所生婴儿脑容量平均小4% 研究发现长期影响
伦敦国王学院与开普敦大学的联合研究表明，出生于贫血母亲的婴儿脑容量平均小4%。研究人员对300多名母亲及其婴儿进行了跟踪调查，通过脑部扫描发现这种差异主要集中在苍白球、尾状核和胼胝体三个关键脑区，这些区域与运动、学习和情绪调节密切相关。值得注意的是，参与研究的所有贫血母亲仅被诊断为轻度贫血。
HEPA空气净化器一个月内可能改善认知功能
一项发表在《科学报告》上的研究发现，在家中使用HEPA空气净化器一个月后，40岁及以上的成年人在执行功能测试中的表现平均快12%。这项随机交叉对照试验对119名住在马萨诸塞州萨默维尔的30至74岁参与者进行了测试，该地区靠近州际93号和28号公路，交通污染较为严重。参与者被随机分配到两组，一组先使用真实净化器再使用假…
维生素D补充剂与认知功能改善相关联
埃默里大学的一项研究发现，患有睡眠障碍和轻度认知障碍的老年人每日服用至少5000国际单位维生素D，其在蒙特利尔认知评估测试中的得分比未服用者高13%以上。这项研究纳入54名患有睡眠障碍和轻度认知障碍的成年人，结果表明维生素D补充剂可能值得进一步研究，作为认知衰退早期阶段的潜在可调节因素。
多语言使用者脑部衰老速度更慢，可年轻13岁
在欧洲神经科学联合会2026年论坛上发表的研究显示，掌握多种语言与延缓脑部衰老存在显著关联。研究人员对巴斯克地区居民进行了分析，发现说四种语言的人脑部外观比单语使用者年轻约13岁，而说两种语言和三种语言的人分别年轻约6岁和7岁。这项研究共招募了728名参与者建立脑衰老模型，另有144人组成独立验证组。
肠道通过迷走神经助力大脑记忆形成
美国南加州大学的研究团队发现了肠道与记忆形成之间的神经生物学机制。由Scott Kanoski教授领导的研究发表在《自然通讯》杂志上，揭示营养物质如何通过迷走神经向大脑传递信号，帮助将食物相关的经历转化为持久记忆。
肌酸能增强智力吗？研究证据有限
肌酸作为一种天然营养素，其增强肌肉力量的效果已得到广泛验证，但其对认知功能的改善作用仍缺乏充分证据支持。