认知功能
文化执迷于抗衰老，却忽视了衰老的诸多益处
当代文化对抗衰老的执着正在忽视衰老过程中的许多积极方面。抗衰老产业价值数千亿美元，反映出社会对逆转或延缓衰老的广泛投入。然而，科学研究揭示了一个更为复杂的图景。
贫血孕妇所生婴儿脑容量平均小4% 研究发现长期影响
伦敦国王学院与开普敦大学的联合研究表明，出生于贫血母亲的婴儿脑容量平均小4%。研究人员对300多名母亲及其婴儿进行了跟踪调查，通过脑部扫描发现这种差异主要集中在苍白球、尾状核和胼胝体三个关键脑区，这些区域与运动、学习和情绪调节密切相关。值得注意的是，参与研究的所有贫血母亲仅被诊断为轻度贫血。
HEPA空气净化器一个月内可能改善认知功能
一项发表在《科学报告》上的研究发现，在家中使用HEPA空气净化器一个月后，40岁及以上的成年人在执行功能测试中的表现平均快12%。这项随机交叉对照试验对119名住在马萨诸塞州萨默维尔的30至74岁参与者进行了测试，该地区靠近州际93号和28号公路，交通污染较为严重。参与者被随机分配到两组，一组先使用真实净化器再使用假…
维生素D补充剂与认知功能改善相关联
埃默里大学的一项研究发现，患有睡眠障碍和轻度认知障碍的老年人每日服用至少5000国际单位维生素D，其在蒙特利尔认知评估测试中的得分比未服用者高13%以上。这项研究纳入54名患有睡眠障碍和轻度认知障碍的成年人，结果表明维生素D补充剂可能值得进一步研究，作为认知衰退早期阶段的潜在可调节因素。
多语言使用者脑部衰老速度更慢，可年轻13岁
在欧洲神经科学联合会2026年论坛上发表的研究显示，掌握多种语言与延缓脑部衰老存在显著关联。研究人员对巴斯克地区居民进行了分析，发现说四种语言的人脑部外观比单语使用者年轻约13岁，而说两种语言和三种语言的人分别年轻约6岁和7岁。这项研究共招募了728名参与者建立脑衰老模型，另有144人组成独立验证组。
肠道通过迷走神经助力大脑记忆形成
美国南加州大学的研究团队发现了肠道与记忆形成之间的神经生物学机制。由Scott Kanoski教授领导的研究发表在《自然通讯》杂志上，揭示营养物质如何通过迷走神经向大脑传递信号，帮助将食物相关的经历转化为持久记忆。
肌酸能增强智力吗？研究证据有限
肌酸作为一种天然营养素，其增强肌肉力量的效果已得到广泛验证，但其对认知功能的改善作用仍缺乏充分证据支持。