一项对95,559名参与者的大规模研究发现，快速眼动（REM）睡眠时间延长与包括痴呆症、心力衰竭和帕金森病在内的83种疾病风险降低相关。研究人员利用腕部加速度计对参与者进行连续7天7夜的监测，随访中位数为8.9年，期间检测了1000多种疾病结果。REM睡眠增加47.6分钟与心力衰竭风险比0.74、痴呆症风险比0.54…
英国一项追踪了183,450名绝经后女性、平均随访13年的研究发现，使用激素替代疗法（HRT）与痴呆症风险降低存在关联。在研究期间共发现近4000例痴呆症病例，结果显示，与非使用者相比，HRT使用者患任何类型痴呆症的可能性降低了10%，被诊断为阿尔茨海默病的可能性降低了16%。该研究由东英吉利大学诺里奇健康老龄化研究…