抑郁症
健康心理
导演许世悦拍摄纪录片《我是001号》聚焦抑郁症家庭日常
2017年，导演许世悦因自身遭遇情绪困扰而开始关注抑郁症题材 。随后，他在豆瓣平台发布征集启事，收到两百多位患者或患者亲友的联系 。经过近半年的采访与素材整理，他最终完成了纪录片《我是001号》 。该片试图呈现抑郁症患者在家庭日常生活中的真实处境 。受访者案例包括：沈阳一位银行职员对未来打0分、安徽一名学生自我厌恶、…
健康医疗
每天食用蓝莓可能通过肠道微生物影响老年人情绪
一项针对老年人的试点研究表明，连续三个月每天食用蓝莓可能会影响抑郁症状，这一效果可能与肠道微生物的变化有关。该研究由Hebrew SeniorLife Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research开展，已发表于《营养、健康和衰老杂志》。
健康医疗
减少超加工食品摄入可能改善抑郁症症状
加州大学旧金山分校发表于《JAMA精神病学》的一项初步研究表明，患有抑郁症的人通过减少超加工食品摄入超过85%，其抑郁症症状在三个不同的测量指标上出现了中等至显著的改善。该研究涉及20名参与者，平均年龄44岁，其中70%为女性，所有人的身体质量指数较高且至少存在一种代谢紊乱。
健康医疗
抑郁症可能阻断大脑神经元生成能力
哥伦比亚大学研究人员发现，抑郁症患者的海马体神经生成过程受到阻滞，新神经元的产生能力下降。这项研究基于对来自抑郁症患者和对照组的近50万个脑细胞的分析，相关论文已于2026年8月21日发表在《自然医学》杂志上。由哥伦比亚大学医学院精神病学教授Maura Dupont领导的研究团队发现，这一神经生成的障碍可能削弱大脑区…