澳大利亚弗林德斯大学和堪培拉大学的研究人员发现，随着年龄增长，人体在行走时会优先保障稳定性而非效率。该研究分析了107名年龄在26至86岁之间的健康成年人的运动数据，发现老年人倾向于同时激活踝关节周围的对抗肌肉，从而使踝关节变得僵硬。这种"安全第一"的行走策略虽然能够提高稳定性，但代价高昂——肌肉工作更加费力，产生的…