加拿大魁北克研究团队开展的一项随机对照试验表明，远程实时视频训练与预录视频训练在缓解慢性腰痛方面效果相当。该研究共纳入94名患者，随机分配至实时训练、预录训练或等待名单组，其中85名参与治疗方案，57名完成全程研究。参与者平均年龄为48.4±12.5岁，包括36名女性。试验从2020年4月进行至2024年7月。