白露作为秋天的第三个节气，其后暑气消散，大部分地区早晚温差明显拉大。北京中医药大学第二临床医学院临床营养科提出，此阶段应重点护住肚脐和脚踝两个部位，防止寒气侵入导致呼吸道和肠胃问题。其中，肚脐处的神阙穴和脚踝处的三阴交穴位最易受到秋季寒气侵袭。